Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2021
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 23,6 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
737 kcal
|
Vet: 28,74g | Eiwit: 73,41g | Kolhy: 55,21g.
Ontbijt: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds) , Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Optavia Cheesy Buttermilk Cheddar Mac. Lunch: Tea (Brewed) , Optavia Zesty Lemon Crisp Bar, Aquafina Water (16.9 oz), Optavia Smoky BBQ Crunchers. Diner: A&W Diet Root Beer, Dandy Celery Sticks, Chicken Thigh. Snacks/Andere: Aquafina Water (16.9 oz), Optavia Drizzled Chocolate Fudge Crisp Bar. meer...
|
|
1923 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren, walking - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, wall push ups - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lydium's Gewicht Geschiedenis
|