Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2021
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1724 kcal
|
Vet: 70,81g | Eiwit: 98,87g | Kolhy: 122,83g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Thin Crust Pizza with Meat, Campbell's Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup, Chicken Wing. Diner: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Trader Joe's Artichoke & Hearts of Palm Salad, Swordfish , Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Andere: Half and Half Cream, Olive Garden Limoncello Mousse with Vanilla Cookie Crust, Beer. meer...
|
|
2054 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|