Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2021
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2078 kcal
|
Vet: 101,70g | Eiwit: 93,67g | Kolhy: 186,25g.
Ontbijt: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Queijo Branco, Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Manteiga (com Sal). Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada Crua, Arroz Branco (Cozido). Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Donut com Creme. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mini Kalzone Kalzone de Maxi Beef, Leite Integral, Nestlé Farinha Láctea. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elianebrs's Gewicht Geschiedenis
|