Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2021
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1613 kcal
|
Vet: 61,36g | Eiwit: 98,21g | Kolhy: 149,75g.
Ontbijt: Мёд, Буренкино Молоко 3,2%, Lavazza Кофе Qualita Oro, Вареное Яйцо, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Lucky Zlaki Хлебцы Запечённые . Lunch: Bombbar Батончик Фисташковый, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Говядина Тушеная, Говяжий Бульон, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Diner: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Приготовленная Зеленая Листовая Капуста (Свежая), Monini Бальзамический Соус, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Мёд, Огурец, Редис, Красные Помидоры, ВкусВилл Филе Трески без Кожи. Snacks/Andere: Kumala Вино Белое Полусухое, Bombbar Батончик Фисташковый, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Красное Яблоко, Vitaline Вяленая Вишня, Lucky Zlaki Хлебцы Запечённые , Травяной Чай (Кроме Ромашки). meer...
|
|
1722 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dariab25's Gewicht Geschiedenis
|