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Nur noch 100 g und mein 1stes Ziel🏁 erreicht... Belohnung 🤷🏻♀️ Gott da muss ich mir noch Gedanken machen. ☺️ Ich dachte erst Ende Mai wäre ich am Zwischenziel🏁🤭
und das obwohl ich gestern...Kuchen mit Sahne und abends vom frischgebackenen 🍞 nicht die 🤏🏼 lassen konnte
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81,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1934 kcal
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Vet: 79,67g | Eiwit: 126,39g | Kolhy: 177,80g.
Ontbijt: Himbeeren, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Kaffee (Gemahlen), Avocado, EasiYo Jogurt - Erdbeer, Schalotten, Cocktailtomaten, Bärlauch, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Ei. Lunch: Frisch Gepresster Orangensaft, Freihofer Gourmet Double Chocolate, Getrocknete Tomaten, Aldi Hummus Kürbis, Harzer Harzer Käse, Sprossen, K-Classic Gyrosschinken, Eiweißbrot. Diner: GutBio Honig Cremig, REWE Feine Welt Passionsfrucht Essigzubereitung, Olivenöl, Hofburger Körniger Frischkäse, Sprossen, BioBio Rote Bete, Bärlauch, Schalotten, Radieschen, Cocktailtomaten, Rucola , Sprossen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gouda, Vital Wiener Würstchen, Aldi Rosenbrötchen . Snacks/Andere: GutBio Reiswaffeln ohne Salz, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Kaffee (Gemahlen). meer...
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Gewichtsafname van 3,2 kg per week
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