|
Да неужели же он сдвинулся! 10 дней прыгал, как бешеный.
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1759 kcal
|
Vet: 76,62g | Eiwit: 109,90g | Kolhy: 160,26g.
Ontbijt: Белый Город Молоко 2,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Избенка Масло Топленое, Творог 9%, Яйцо, Агро-Альянс Каша 5 Злаков. Lunch: Ароматы Жизни Масло Льняное, Капуста, Сыр, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Агро-Альянс Бурый Рис, Индилайт Филе Грудки Индейки. Diner: Белый Город Молоко 2,5%, Льняные Семена, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Good Food Абрикосы Сушеные, Первый Вкус Йогурт Натурель 1% без Сахара , Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Andere: Лепешка, Чак-Чак, Магнит Яблоко. meer...
|
|
2513 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Power Jump - 35 minuten, Rusten - 13 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|