|
Беременна 5 недель. Ккал оставила 1800, ооочень хочу выйти в 0, не набирать
|
93,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 23,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2050 kcal
|
Vet: 106,86g | Eiwit: 91,80g | Kolhy: 185,19g.
Ontbijt: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сыр Российский, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Борщ, Семенишна Сметана 30%, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной. Diner: Рафаэлло Конфета, Натуральный Сыр, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Сыр. Snacks/Andere: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Пятерочка Груша Сезонная , Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|