Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 januari 2014
|
94,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2183 kcal
|
Vet: 62,73g | Eiwit: 146,87g | Kolhy: 287,85g.
Ontbijt: Fast Whey Protein powder - Vanilla, REMA 1000 Blåbær Syltetøy, All Bran Regular, ekstra lett melk. Lunch: Tuna in Water (Canned), Golden Delicious Apples, Melk - Ekstra Lett, Multigrain Bread. Diner: Butter (Salted), Karbonadedeig, Spaghetti Fullkorn, Tomato Puree (Without Salt Added, Canned), Onions, Celery, Rapeseed Oil, Sugar, Stewed Tomatoes (Canned), Cooked Carrots. Snacks/Andere: Fried Egg, Oranges. meer...
|
|
2846 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fleksnes's Gewicht Geschiedenis
|