Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2021
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1294 kcal
|
Vet: 63,85g | Eiwit: 77,05g | Kolhy: 102,54g.
Ontbijt: DM Bio Chiasamen, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Ener Bio Haferkleie , Erdbeeren. Lunch: Erdbeeren, Kaufland Hähnchen Schenkel. Diner: Kaufland Reiswaffeln ohne Salz, Gala Äpfel, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Erdbeeren, Aldi Gouda. Snacks/Andere: Mentos Fruit, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2152 kcal
|
Activiteit:
Kochen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|