Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2021
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
974 kcal
|
Vet: 48,66g | Eiwit: 34,46g | Kolhy: 102,18g.
Ontbijt: Zeytin, Acılı Ezme, Salatalık (Soyulmuş), Tulum Peyniri, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Elma, Üzüm, Haşlanmış Yumurta, Pekmez, Kakao Tozu (Şekersiz), İrmik. Diner: Acılı Ezme, Zeytin, Çavdar Ekmeği, Kızarmış Yumurta. Snacks/Andere: Algida Cornetto. meer...
|
|
1671 kcal
|
Activiteit:
Evde egzersiz - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RabişDemay's Gewicht Geschiedenis
|