Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2021
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 72,14g | Eiwit: 99,08g | Kolhy: 137,14g.
Ontbijt: Мёд, банан Мини, Агуша Молоко 3,2%, Nordic Гречневая Каша. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Карат Творог Зерненый 4%, Орехи Кешью, Сыр, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Diner: Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Snacks/Andere: Красная Цена Кешью Жареный, Абрикосы, Кофе, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Огурец (с Кожурой), Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. meer...
|
|
2140 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
Ирочка, приветики! Какая умничка! Топаешь потихонечку к своей цели! 😀👍💪А я пока чего то на месте топчусь.. Но уверена, чтоьэто временно! Удачи, Ириш, рада очень за тебя! 😀😀😀
20 mei 21 door lid: Аленка Кузьмина
|
Аленушка, спасибо большое! Конечно временно, все сдвинется у тебя😉 Я больше месяца топталась на месте, и вот эту неделю вроде что-то происходит..а я и выводы делать боюсь🙈
20 mei 21 door lid: ira_biboo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ira_biboo's Gewicht Geschiedenis
|