|
Yesss 😊💪🏼
|
93,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2133 kcal
|
Vet: 65,48g | Eiwit: 135,73g | Kolhy: 241,69g.
Ontbijt: Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli, Eker Yarım Yağlı Yoğurt. Lunch: Ciğer Şiş, Beyaz Pide Ekmeği. Diner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Has Tavuk Tavuk Yaprak Döner, Fuse Tea Limon Aromalı İçecek, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ), Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı. Snacks/Andere: Fıstıklı Baklava, Kıymalı Börek, Ülker Bitter Çikolata %60. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Doctor_strange's Gewicht Geschiedenis
|