Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2021
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 51,21g | Eiwit: 58,39g | Kolhy: 153,87g.
Ontbijt: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Flormel Bolinha de Doce de Leite com Coco, Kiwi, Cenouras Cozidas, Milho Amarelo, Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Spoleto Azeite, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Hortifruti Patinho Moído , Ráris Arroz 7 Grãos Integrais. Snacks/Andere: Linea Stevia 100% , Dolce Gusto Mochaccino Canela, Castanhas-do-Pará, Canela, Turma da Mônica Maçã, Casas Pedro Eritritol, Royal Fermento em Pó Químico, Mãe Terra Farelo de Aveia, Ovo, Banana Prata. meer...
|
|
1797 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nathali Farias's Gewicht Geschiedenis
|