Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2021
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1817 kcal
|
Vet: 68,86g | Eiwit: 131,08g | Kolhy: 169,71g.
Ontbijt: Забыли Сахар Сметанник, НК Сити Блины с Семгой и Творожным Сыром , Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Ironman 32 Protein Bar Chocolate, Семушка Ореховая Смесь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bonduelle Кукуруза, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Яблоко. Diner: Черешня, Клубника, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Зеленый Лук, Белый Город Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Peli_1984's Gewicht Geschiedenis
|