Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2021
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 59,84g | Eiwit: 60,69g | Kolhy: 131,43g.
Ontbijt: Leinsamen, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Kefir. Lunch: Gekochtes Ei, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Aldi Eiweißbrot (35g), Algensalat. Diner: Gekochtes Ei, Milsani Creme Fraiche, Sauerampfersuppe. Snacks/Andere: Monolith Haferkekse Ovsjanoe Klassicheskoe, Mister Choc Milch + Schokolade (18.18g). meer...
|
|
2440 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 50 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
18 mei 21 door lid: veggielady!
|
19 mei 21 door lid: dornfelder09
|
Ist nur Wasser nach der Montagschlemmerei 🤭 Und noch nicht alles weg, weil ich gestern noch nachgenascht hatte 👀😂
19 mei 21 door lid: Shiva1705
|
19 mei 21 door lid: veggielady!
|
19 mei 21 door lid: Shiva1705
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Shiva1705's Gewicht Geschiedenis
|