Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2021
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1586 kcal
|
Vet: 44,80g | Eiwit: 58,67g | Kolhy: 239,12g.
Ontbijt: Ajinomoto Mayumi, Risoles, Cimory Low Fat Banana, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Buah Pir, Apel (tanpa Kulit). Lunch: Sambal Matah, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Daging Bebek, Labu Dimasak, Nasi Putih. Diner: Tahu Goreng, Labu Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Bebek. Snacks/Andere: Apel (tanpa Kulit), Nissin Sagu Keju (30g). meer...
|
|
1954 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitrituty's Gewicht Geschiedenis
|