Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2021
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1742 kcal
|
Vet: 55,83g | Eiwit: 193,90g | Kolhy: 96,88g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Bacon, Egg White , Bagel, Spence & Co Nova Lox. Diner: Caesar Salad with Romaine, Zucchini, Sweet Potato, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: Halo Top Pops Peanut Butter Swirl, Beer. meer...
|
|
1825 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
Very good drop have a great day be blessed 😊
18 mei 21 door lid: jenny3781
|
Very good drop have a great day be blessed 😊
18 mei 21 door lid: jenny3781
|
Hi Jenny. I hope you've been well. I'm trying my best to stay the course. It always helps to have friends here.
19 mei 21 door lid: Siegels
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|