Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2021
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
938 kcal
|
Vet: 43,19g | Eiwit: 68,86g | Kolhy: 69,89g.
Ontbijt: 3 Corações Café Extra Forte, Açúcar Mascavo, Itambé Requeijão Light, Visconti Pão de Forma Integral, Montan Semente de Chia, Mamão Formosa. Lunch: Alface Americana, Cocinero Limão Espremido, Ovo Cozido, Subway Tomate. Diner: Contra-filé, Ibituruna Mussarela, Ovo Mexido. Snacks/Andere: Qualitá Maçã, Nutrigold Granola, Itambé Iogurte Fit Mamão com Laranja. meer...
|
|
2259 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
joycekelen's Gewicht Geschiedenis
|