Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2014
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1315 kcal
|
Vet: 38,94g | Eiwit: 48,43g | Kolhy: 187,15g.
Ontbijt: Sultanas, Tea with Milk, Rogers Foods Porridge Oats. Lunch: Kallo Low Fat Rice Cakes, Cream Cheese (Low Fat), Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Diner: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Green Peas (Frozen), Young's Battered Fish Fillets. Snacks/Andere: Oranges, Almonds, Dried Prune, Coffee with Milk. meer...
|
|
2124 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Maria Richards's Gewicht Geschiedenis
|