|
Semangat yuk pejuang defkal!
Mari kita #glowupbareng🤎
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1068 kcal
|
Vet: 42,60g | Eiwit: 43,01g | Kolhy: 142,90g.
Ontbijt: Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Bamboe Saus Asam Manis, Udang Goreng, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Diner: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Sawi Putih, Sawi Hijau, Shirataki Mie Basah Matang, Ayam Goreng. Snacks/Andere: Pepaya, Semangka, Roma Biskuit Sari Gandum, Maicih Basreng. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hey.tarbul's Gewicht Geschiedenis
|