Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2021
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1424 kcal
|
Vet: 53,72g | Eiwit: 134,74g | Kolhy: 106,21g.
Ontbijt: Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Alpro Oat, Гречка Отварная, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate . Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Сахар, Травяной Чай, Запеченный Картофель, Жареное Яйцо, Щи с Курицей, Рисовый Суп с Курицей. Diner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Петровская Бухта Тунец Филе-Кусочки в Собственном Соку, Pretto Сыр Рикотта, Запеченный Картофель, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Andere: Яблоко Зеленое, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простоквашино Сметана 15%, Кабачок Гриль, Kesidis Dairy Халлуми. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Afalina20's Gewicht Geschiedenis
|