|
Uzun zaman sonra 60 lı sayıları gördüm duygulandım 🤪
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1128 kcal
|
Vet: 68,05g | Eiwit: 65,64g | Kolhy: 65,53g.
Ontbijt: Domatesler, Yeşil Biber, Kaşarlı Omlet. Lunch: Susamlı Simit. Diner: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Karışık Yeşil Salata, Levrek. Snacks/Andere: Eti Cin. meer...
|
|
2122 kcal
|
Activiteit:
Power Walking - 15 minuten, RPM - 45 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sethkay's Gewicht Geschiedenis
|