Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2021
|
53,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2375 kcal
|
Vet: 137,06g | Eiwit: 216,05g | Kolhy: 77,19g.
Ontbijt: Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Coppiette, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Carote, Senape, Rafano. Snacks/Andere: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Mandorle, Biotech USA Iso Whey Zero. meer...
|
|
1898 kcal
|
Activiteit:
Allenamento quadricipiti e gluteo - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
alymaxy's Gewicht Geschiedenis
|