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keine Ahnung was das für Schwankungen sind, aber ich freu mich trotzdem 🥳
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84,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1655 kcal
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Vet: 67,84g | Eiwit: 75,23g | Kolhy: 175,14g.
Ontbijt: Kölln Haferkleie Flocken, Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Edeka Italia Crema con Aceto Balsamico Di Modena, Eridanous Griechisches Natives Olivenöl Extra, Tomaten, Harry Mehrkornbrot. Diner: Knorr Sauce Hollandaise Light, REWE Beste Wahl Stangenspargel, Paniertes Schnitzel, McCain Rösti. Snacks/Andere: Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Actimel Erdbeer-Banane , Krüger Milchkaffee, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt . meer...
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Gewichtsafname van 3,7 kg per week
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