Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2021
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 42,8 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1316 kcal
|
Vet: 26,52g | Eiwit: 98,67g | Kolhy: 168,49g.
Ontbijt: Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Lunch: Milbona Skyr Natural, Boulé Mermelada Extra de Fresa, RealValle Panceta Curada, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Alubias. Diner: Endibias, Boulé Mermelada Extra de Fresa, Milbona Skyr Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Calvo Atún Claro al Natural, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada. Snacks/Andere: Nectarinas, Uva Negra. meer...
|
|
2084 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
 Reacties
17 mei 21 door lid: evafan2005
|
Pues sí, no lo esperaba, supongo que me he deshinchado... De vez en cuando una recibe alegrías 🤣🤣🤣
18 mei 21 door lid: rpichu
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|