Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2021
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1519 kcal
|
Vet: 31,82g | Eiwit: 78,53g | Kolhy: 203,36g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Normaler Kaffee. Lunch: Kaufland Rinder-Hackfleisch Fettreduziert, Weight Watchers Sauce Bolognese, Gut & Günstig Passierte Tomaten, Ener Bio Omega 3 Öl, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Diner: Nektarinen, Alnatura Sonnenblumenkerne, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Jonagold, Birnen. Snacks/Andere: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Likör. meer...
|
|
2722 kcal
|
Activiteit:
Sex - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 4 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|