Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2021
|
122 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 37 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1456 kcal
|
Vet: 78,17g | Eiwit: 86,90g | Kolhy: 103,10g.
Ontbijt: Татым Хлеб Безглютеновый, Огурец (с Кожурой), Сосиска, Вареное Яйцо. Lunch: Салат из Помидоров, Судак Запеченный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Diner: Сахар, Сметана 20%, Замороженная Клубника, Эмиль Творог 5%. Snacks/Andere: Молком Сыр Плавленный Янтарь, Груша. meer...
|
|
3706 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten, Afwassen - 40 minuten, Douchen - 30 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 10 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadyn260674's Gewicht Geschiedenis
|