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Kkkkllllllaaassssseeeeeee💃🏻💪🏼
Nach 2 Tagen Disziplin 😁wieder da, wo ich einst abgerutscht bin🤣🤣🤣
*Im Übrigen, ich sehe heute morgen nur noch blaue Pfeile*😉😊🤭🥰 Ihr seid MEGA🚀....Lasst heute die Seele einfach baumeln🌸💋🌺🤗
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82,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2097 kcal
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Vet: 74,39g | Eiwit: 125,00g | Kolhy: 238,09g.
Ontbijt: Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Leicht und Fit Camembert , Aldi Rosenbrötchen , Vital Wiener Würstchen, Himbeeren, Wassermelone, Erdbeeren, Güldenhof Mosaikpastete, Wilhelm Brandenburg Kochschinken Altberliner Art, Harzer Harzer Käse, Sprossen, Radieschen, Hartgekochtes Ei, Aldi Knäckebrot Sesam, Kaffee (Gemahlen), Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Granini Orangensaft. Lunch: K-Classic Geflügelsalami mit Palmfett, Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Rote Zwiebeln, Gouda, Zucchini, Getrocknete Tomaten, Aldi Passierte Tomaten, Tomatenmark, Pflanzenöl, Salz, DM Bio Kokosblütenzucker, Leitungswasser, Hefe, Belbake Hartweizen Grieß, Aurora Dinkelmehl Vollkorn, Olivenöl, Bautz'ner Senf Mittelscharf, GutBio Honig Cremig, REWE Feine Welt Passionsfrucht Essigzubereitung, Aldi Mozzarella, Cocktailtomaten, Rucola . Snacks/Andere: Wassermelone, Erdbeeren, Leichter Genuss Sprühsahne , REWE Bio Maiswaffeln, Billy Tiger Maissnack, Nestle Pops, Ja! Feine Salzstangen (25g). meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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