Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2021
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2117 kcal
|
Vet: 57,16g | Eiwit: 204,59g | Kolhy: 190,74g.
Ontbijt: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Cafeína, Multivitaminico, Omega 3, Claras de Huevo, Leche de Almendras, Harina de Avena Sabor Galleta María, Piña en Su Jugo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Lunch: Fiambre Pechuga de Pavo, Barra de Pan Integral, Queso Semicurado, Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té Melocotón Cero, Kiwi, Cazuela de Mariscos. Diner: Pepino (Pelado), Patata Entera Cocida, Bonito, Sal Marina. Snacks/Andere: Micellar Casein, Leche de Almendras, 100% Whey Protein Isolate, Creatine Monohydrate, Harina de Arroz. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Makyval's Gewicht Geschiedenis
|