Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2021
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1337 kcal
|
Vet: 36,87g | Eiwit: 106,07g | Kolhy: 143,81g.
Ontbijt: Hacendado Chocolate 99%, Leche Desnatada, Plátano, Mercadona Copos de Avena . Lunch: Calabacín, Batata, Solomillo de Cerdo. Diner: Hacendado Yogur de Proteinas, Queso Parmesano (Rallado), Mercadona Jamón Serrano, Hacendado Carpaccio, Huevo, Weider Harina Integral de Avena, Leche Desnatada. Snacks/Andere: Nescafé Café, Leche Desnatada, Nescafé Café . meer...
|
|
1775 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aroa_rr's Gewicht Geschiedenis
|