Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2021
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2542 kcal
|
Vet: 85,96g | Eiwit: 121,20g | Kolhy: 326,36g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Овсянка с Фруктами. Lunch: Магнит Грейпфрут , Клубника, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сметанин Сметана 20%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Зеленый Борщ. Diner: Йогурт Домашний, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Салат Овощной с Маслом, Магнит Апельсин. Snacks/Andere: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ikyt1983's Gewicht Geschiedenis
|