|
embarrassed, but not surprised.
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1851 kcal
|
Vet: 53,59g | Eiwit: 147,26g | Kolhy: 192,49g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Signature Cafe Vegetable Barley Soup, Hamburger or Hotdog Rolls , Beyond Meat Beyond Burger. Diner: Real Appeal Crustless Spinach Quiche, Ronzoni Garden Delight Tricolor Penne Rigate, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Meijer Mediterranean Salad. Snacks/Andere: Strawberries, Nonfat Frozen Yogurt. meer...
|
|
2397 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 8,3 kg per week
|
 Reacties
Hmmm- Maybe if I could feel embarrassed about my weigh ins- I would do better- but I don't. :) You have nothing to feel bad about. All muscle- I bet. ;P 🏋🏻♂️💪🏻🤸🏻♀️
15 mei 21 door lid: davidsprincess
|
No embarrassment allowed. 🤨 You'll be fine in a few days. 😊
15 mei 21 door lid: _bec_ca
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|