Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2014
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2277 kcal
|
Vet: 65,67g | Eiwit: 137,40g | Kolhy: 258,29g.
Ontbijt: Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Nong Shim Japanese Style Udon Noodle Soup. Diner: Longhorn Steakhouse Strawberry & Pecan Salad, Arby's Medium Roast Beef Sandwich, Chicken Wing. Snacks/Andere: YoCream Irish Mint Nonfat Frozen Yogurt, Beer. meer...
|
|
2000 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|