Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2021
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
580 kcal
|
Vet: 14,77g | Eiwit: 49,48g | Kolhy: 58,76g.
Ontbijt: Ceviz, Tadım Kuru Kayısı, Danone Activia Probiyotik Shot Ahududu, Salatalık, Yumurta, Namet Hindi Füme, Maydanoz. Diner: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti, Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Fellas Protein Bar Hazelnut & Cacao. meer...
|
|
1687 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elif097's Gewicht Geschiedenis
|