Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2021
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95 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2238 kcal
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Vet: 58,07g | Eiwit: 237,17g | Kolhy: 185,99g.
Ontbijt: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Cafeína, Multivitaminico, Omega 3, Claras de Huevo, Leche de Almendras, Harina de Avena Sabor Galleta María, Piña en Su Jugo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Lunch: Fresa o Freson, Té Melocotón Cero, Hacendado Rodajas de Emperador, Patata Entera Cocida, Sal Marina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado). Diner: Patata Entera Cocida, Bonito, Sal Marina, Aceite de Oliva Extra Virgen, Micellar Casein, Leche de Almendras. Snacks/Andere: Queso Fresco Batido Desnatado 0%, ElPozo Fiambre Pechuga de Pavo, Hacendado Barra de Pan Integral, Queso Semicurado, Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, 100% Whey Protein Isolate, Creatine Monohydrate, Harina de Arroz. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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 Reacties
15 mei 21 door lid: Makyval
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A mi tus últimas publicaciones no me deja darles me gusta o comentar
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. Lo dicho la app la tiene conmigo 🤣🤣🤣 jajaja
18 mei 21 door lid: ginux1708
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Jajaja XD.. Hoy parece que amaneció todo normal.. No estoy muy seguro del todo.. Pero creo que va bien
18 mei 21 door lid: Makyval
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Makyval's Gewicht Geschiedenis
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