Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2021
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2001 kcal
|
Vet: 118,15g | Eiwit: 84,28g | Kolhy: 150,65g.
Ontbijt: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Lunch: Basmati-Reis, REWE Alaska Seelachsfilet, Zwiebeln, Kokosmilch, Weißes Mehl, Butter. Diner: Alpenmark Cremiger Weichkäse Knoblauch , Frischkäse, Butter, Salakis Feta Natur, Champignons, Karotten, Spitzpaprika, Gemischte Blattsalate, Schwarzbrot. Snacks/Andere: Lindt Excellence 100% Cacao, Vollmilch, Kaffee, Karotten. meer...
|
|
2647 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 2 uren en 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Stretching (Yoga) - 2 uren, Rusten - 10 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gluenaplaina's Gewicht Geschiedenis
|