Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2021
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1502 kcal
|
Vet: 75,14g | Eiwit: 120,16g | Kolhy: 85,63g.
Ontbijt: Фундук Фундук Сушеный, Грецкие Орехи, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Слабое Кофе с Сахаром, Гречка Отварная. Lunch: Коровкино Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Банан, Эдем Курага, Грецкие Орехи. Diner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
naita75's Gewicht Geschiedenis
|