Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2021
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 72,05g | Eiwit: 103,36g | Kolhy: 186,75g.
Ontbijt: Kue Bolu, Good Day Coolin' Coffee, Oreo Chocolate Creme, Telur Puyuh. Lunch: ABC Saus Sambal, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tropicana Slim Sambal Terasi, Telur Rebus, Cap Cay Kuah, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Diner: ABC Saus Sambal , Cap Cay Kuah, Bihun (Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Andere: Rengginang, Good Day Coolin' Coffee, Rujak Buah, Biji Ketapang. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nopirumaya's Gewicht Geschiedenis
|