Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2021
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
920 kcal
|
Vet: 40,72g | Eiwit: 40,90g | Kolhy: 81,50g.
Ontbijt: Yosoy Leche de Avena, Alfajor. Lunch: Pasta de Tomate, Quely Quelitas, Vega Tajo Puerro, Chuleta de Cordero (Magro y Grasa Ingerida), Zanahorias Pequeñas, Lentejas Hervidas. Snacks/Andere: Vermut, DIA Cacahuetes con Cáscara. meer...
|
|
2010 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Workout - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
helenita88's Gewicht Geschiedenis
|