|
Фиксирую замеры ОТ-73,ОЖ-92,ОБ-99,Б-56,5.
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2198 kcal
|
Vet: 73,45g | Eiwit: 119,37g | Kolhy: 274,41g.
Ontbijt: Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Чай с Сахаром, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Сыр. Lunch: Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны Отварные, Котлета Говяжья. Diner: Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ананас, Кальмар Отварной. Snacks/Andere: Сливочное Масло, Клубника, Ячневая Каша на Молоке. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|