Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2021
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1196 kcal
|
Vet: 50,53g | Eiwit: 82,40g | Kolhy: 107,85g.
Ontbijt: Серышевский Сметана 15%, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленое Яблоко, Творог 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками . Diner: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Омлет с Молоком, Брокколи, Помидор Тушеный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Кефир 1%, Nutiva Семена Чиа, Кефир 1%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
koshka20600's Gewicht Geschiedenis
|