Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2014
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3301 kcal
|
Vet: 91,80g | Eiwit: 194,65g | Kolhy: 452,56g.
Ontbijt: Clementines, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Low Fat American Cheese, Bananas, 2% Fat Milk, Honey, Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt, Egg, Oats, Egg White, Apples, Pear, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate. Diner: Low Fat American Cheese, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Boiled Plantain, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Brown Rice, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Andere: Almonds, Pear, Apples, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Extra Virgin Olive Oil, Brown Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. meer...
|
|
2123 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SergioZ07's Gewicht Geschiedenis
|