Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2021
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1760 kcal
|
Vet: 63,43g | Eiwit: 132,48g | Kolhy: 149,46g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Chicken Noodle Soup (Canned, Condensed), Deli Sliced Ham, Costco Ciabatta Rolls. Diner: Sabatino's Organic Basil & Cracked Black Pepper Smoked Chicken Sausage, Trader Joe's Vegetable Fried Rice, Meijer Mediterranean Salad. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. meer...
|
|
1815 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|