Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2021
|
112 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2319 kcal
|
Vet: 86,31g | Eiwit: 225,02g | Kolhy: 153,28g.
Ontbijt: Aptonia Lean Whey, Land Yogurt Greco 0% . Lunch: Tre Mulini Pane di Segale, FESA di TACCHINO ARROSTO, Pera Coscia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Diner: Tobias Wurstel Pollo e Tacchino, Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi, Tre Mulini Pane di Segale, Scottona Macinato di Bovino Adulto. Snacks/Andere: FESA di TACCHINO ARROSTO, Aptonia Lean Whey. meer...
|
|
1221 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, bodybuilding - 1 uur en 30 minuten, Google Fit - 21 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BigLuciano82's Gewicht Geschiedenis
|