Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2021
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1889 kcal
|
Vet: 55,32g | Eiwit: 137,56g | Kolhy: 186,06g.
Ontbijt: Parmalat Leite Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirolez Creme de Ricota Light, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo. Lunch: Ovo, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Relva Verde Psyllium, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Pão tipo Italiano Branco Fermentação Natural. Snacks/Andere: Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Torrada Especial Castanha-do-Pará e Quinoa Integral, Adaptogen Tasty Whey Condensed Milk, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcos Eduardo6l6's Gewicht Geschiedenis
|