Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 januari 2014
|
151 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 66 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1903 kcal
|
Vet: 89,06g | Eiwit: 110,43g | Kolhy: 188,82g.
Ontbijt: Салат Капрезе, Запеченные или Жареные Креветки, Кофе с Молоком и Сахаром, Nescafe Cappuccino. Lunch: Мандарины, Запеченные или Жареные Креветки, Салат Капрезе. Diner: Грейпфрутовый Сок, Кофе с Молоком и Сахаром, Vитамин Цыпленок с Овощами в Соусе. Snacks/Andere: Кофе с Молоком и Сахаром, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Киви, Мандарины. meer...
|
|
4305 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Zitten - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shyva89's Gewicht Geschiedenis
|