Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2021
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2325 kcal
|
Vet: 107,97g | Eiwit: 123,32g | Kolhy: 218,36g.
Ontbijt: Перекресток Банан, Очищенные Семена Подсолнечника, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Лужок Сметана Новотроицкая, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, ИП Тихоневич Миндаль в Темном Шоколаде , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Щи с Мясом. Diner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе (из Молотых Зерен), Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Ичалки Сыр Моцарелла , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки, Яйцо, Магнит Хлеб Крестьянский, Селедка. Snacks/Andere: ИП Тихоневич Миндаль в Темном Шоколаде , Ritter Sport с Кешью, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Магнит Яблоко, Лужок Сметана Новотроицкая, Магнит Хлеб Крестьянский, Арахис, Сухие Семена Чиа, Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 2%, Магнит Яблоко. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oly_1171's Gewicht Geschiedenis
|