Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2021
|
41,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
761 kcal
|
Vet: 18,50g | Eiwit: 33,82g | Kolhy: 116,81g.
Ontbijt: Kuru İncir, Fıstık Ezmesi, Çilek, Migros Çiğ Karışık Kuruyemiş, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Light Süt . Lunch: Pınar Light Süt , Haribo Marshmallows, Cheesecake, Magnum Mini Double Karamel, Portakal, Çilek. Diner: Kinoa (Pişmiş), Kuru Hurma, Mis Light Yoğurt , Yayla Maş Fasülyesi , Tavuk Köfte. Snacks/Andere: Muz, Çilek. meer...
|
|
1490 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 20 minuten, Abs - 20 minuten, Kol - 15 minuten, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren, Yoga - 15 minuten, İp atlama - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sude.şimşek's Gewicht Geschiedenis
|