Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2021
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1796 kcal
|
Vet: 68,39g | Eiwit: 84,34g | Kolhy: 208,60g.
Ontbijt: Mangos, Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Lunch: Cucina Parmesan , Edeka Rucola, REWE Gnocchi. Diner: GutBio Feta, Spitzpaprika, Champignons, Karotten, Gemischte Blattsalate. Snacks/Andere: BioBio Knusper Schoko Amaranth Müsli, Power System Bite Power, Heidelbeeren, Lindt Excellence 99% Cacao. meer...
|
|
2233 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren, Stretching (Yoga) - 15 minuten, Koken - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gluenaplaina's Gewicht Geschiedenis
|