|
Eu perdi 1kg e 600 gramas
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 52,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1798 kcal
|
Vet: 80,32g | Eiwit: 102,67g | Kolhy: 170,27g.
Ontbijt: Cemil Leite UHT Semidesnatado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café, Água com Limão. Lunch: Lentilhas, Salada Vinagrete, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Macarrão Fresco (Cozido). Diner: Lentilhas Cozidas, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Andere: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Pão de Queijo de Frigideira, Goiaba. meer...
|
|
5416 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 4 uren en 30 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 16 uren, Afwassen - 1 uur, Slapen - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jornal da Vergutz's Gewicht Geschiedenis
|